El gym. Una de mis aficiones!!

[ETREINTERO316I]

Pues eso compañeros etreinteros, me gustaría saber si hay alguno por aquí que comparta esta afición tan de moda hoy dia en la sociedad.

la verdad es que yo hace ya casi 5 años que entreno con pesas alternando con cardio y lo hago porque me gusta levantar hierros y verme bien, y cuando notas evolución en el cuerpo te sientes orgulloso del trabajo bien hecho.

Supongo que a muchos les podrá parecer una tonteria este mundillo pero me gustaria compartir opiniones, consejos con los aficionados a este mundillo..

[Peugeot Sport]

a mi me gustaria apuntarme, pero entre los preplayas y tal pues como que paso XD ya lo haré en septiembre; menos calor y asi el verano 2012 estoy bien jajajaja

tengo que arreglar el cuerpoescombro! jajajaja

[ETREINTERO316I]

Ese es el problema, están los pre-playas que se creen que en un mes se ponen a tono para la playa , y los post-navidades que tres cuartas partes de los mismo.

Esto es ser muy constante y paciente, además cuando se empieza se nota mejoría muy rápido y te cambia el cuerpo pronto.

Cuando te apuntes dímelo y te asesoro un poco, piratilla etreintero

PD: Arriba ese IS que va de lujo Agus.

[tw-rais]

coñu aqui estoy yo que pase de parecer el hermano gemelo de paquirrin a dejar en ridiculo a CR7
saludos.marc.

[Amat_84]

Yo llevo muchos años haciendo gym intercalado con otros deportes como futbol, bici, escalada y natación. Para mi las pesas ayudan a mantener la musculatura optima y a evitar lesiones en otras disciplinas. Pero como todo hay mucha gente enganchada a ellas. Y es que la bigorexia es un problema bastante mas comun de lo que parece.

Saludos

[ragnotti]

coñu aqui estoy yo que pase de parecer el hermano gemelo de paquirrin a dejar en ridiculo a CR7
saludos.marc.

Habria que verte, seguro que cuelgas unas fotos parecidas a la de la tienda en casa con el "antes" y el "despues".

[erpekeMpower]

PESAS NO PERO ENTRENO TAEKWONDO DESDE HACE 18 AÑOS

[tw-rais]

coñu aqui estoy yo que pase de parecer el hermano gemelo de paquirrin a dejar en ridiculo a CR7
saludos.marc.

Habria que verte, seguro que cuelgas unas fotos parecidas a la de la tienda en casa con el "antes" y el "despues".

como lo sabes jejejeje prometo colgarlas
saludos.marc.

[varadero]

Yo llevo en el gym desde los 18 años y tengo 37... unos cuantos.... Ya pasé por la etapa mazas, ahora llevo unos cuantos años dándole más al cardio pero sin descuidar el tema hierros. Es parte de tu vida desde joven y creo que lo pasaría muy mal si tuviese que prescindir del gym y el deporte, antes prescindo del e30 seguro.....

[palmero]

Yo llevo en el gym desde los 18 años y tengo 37... unos cuantos.... Ya pasé por la etapa mazas, ahora llevo unos cuantos años dándole más al cardio pero sin descuidar el tema hierros. Es parte de tu vida desde joven y creo que lo pasaría muy mal si tuviese que prescindir del gym y el deporte, antes prescindo del e30 seguro.....

Yo empeze con 24 y ahora con 31 sigo igual que tu mas cardio que pesas, el tema esta en no dejarse jejejeje que el cuerpo se vaa... Pero bueno pa mi son dos cosas esenciales deporte y e30

[Minos_324td]

Vaya reflote señores! XD
Bienvenido sea que me perdi el hilo en su momento.
Hay que cuidarse y a mi el gym como que me da pereza y mucho más aflojar cada mes
Yo entreno en casa, unas mancuernas, lastres, barra de dominadas y con ganas tienes el gimnasio en casa; llevo más de 10 años entrenando, no soy mucho de hierros, me gustan más las autocargas. Unas 3 veces por semana y correr cuando el tiempo acompaña, cuando no puedes por el motivo que sea vaya si se nota...

Una vez te acostumbras no cuesta nada y sienta genial; animo a todo el que dude que nunca es tarde para empezar, aunque sea salir a dar una vuelta o imponerse unos fondos o lo que sea, todo es coger la costumbre y lo demás viene solo, al comienzo cuesta pero también los resultados acompañan rápido.

Un saludo y a cuidarse, que nuestro oxido se le puede pasar al e30!

[JPDrifter]

Una vez te acostumbras no cuesta nada y sienta genial; animo a todo el que dude que nunca es tarde para empezar, aunque sea salir a dar una vuelta o imponerse unos fondos o lo que sea, todo es coger la costumbre y lo demás viene solo, al comienzo cuesta pero también los resultados acompañan rápido.

Un saludo y a cuidarse, que nuestro oxido se le puede pasar al e30!

Totalmente de acuerdo, el año pasado iba al gym y ademas salia a correr 4 dias a la semana 11km en 45 minutos, empezando de cero sin base ninguna, con garra y determinacion es muy satisfactorio ver como aumentas en resistencia, en el gimnasio no lo note tanto visualmente el cambio.
Por desgracia deje de correr y el gimnasio por falta de tiempo y ahora me gustaria retomarlo

[varadero]

Una vez te acostumbras no cuesta nada y sienta genial; animo a todo el que dude que nunca es tarde para empezar, aunque sea salir a dar una vuelta o imponerse unos fondos o lo que sea, todo es coger la costumbre y lo demás viene solo, al comienzo cuesta pero también los resultados acompañan rápido.

Un saludo y a cuidarse, que nuestro oxido se le puede pasar al e30!

Totalmente de acuerdo, el año pasado iba al gym y ademas salia a correr 4 dias a la semana 11km en 45 minutos, empezando de cero sin base ninguna, con garra y determinacion es muy satisfactorio ver como aumentas en resistencia, en el gimnasio no lo note tanto visualmente el cambio.
Por desgracia deje de correr y el gimnasio por falta de tiempo y ahora me gustaria retomarlo

ehhhhhhh, sin base ninguna 4 días a la semana 11 kms....así duras poco. Yo soy de los que piensa que hay que ser constantes y no hacer burradas pasajeras que lo que te traen són lesiones y a ciertas edades más. Ahora están de moda las carreras populares y vés a gente metiéndose palizas de kms con unas panzas de miedo. Gente que en su vida hizo deporte, no tiene sentido ninguno... Todo con moderación está bien pero yo con el tema del deporte tengo muchas discusiones porque veo cosas que buffff. Pero bueno, cada uno que haga con su cuerpo lo que quiera......
Y bueno, el tema mountanbike daría para un capítulo entero... el otro día me dio la chapa el que arregla el ascensor sobre salidas por el monte, pa gravarlo y colgarlo en el YouTube....En su puta vida pilló una bici y venía a dar lecciones que parecía contador....jajajaja.

[JPDrifter]

Una vez te acostumbras no cuesta nada y sienta genial; animo a todo el que dude que nunca es tarde para empezar, aunque sea salir a dar una vuelta o imponerse unos fondos o lo que sea, todo es coger la costumbre y lo demás viene solo, al comienzo cuesta pero también los resultados acompañan rápido.

Un saludo y a cuidarse, que nuestro oxido se le puede pasar al e30!

Totalmente de acuerdo, el año pasado iba al gym y ademas salia a correr 4 dias a la semana 11km en 45 minutos, empezando de cero sin base ninguna, con garra y determinacion es muy satisfactorio ver como aumentas en resistencia, en el gimnasio no lo note tanto visualmente el cambio.
Por desgracia deje de correr y el gimnasio por falta de tiempo y ahora me gustaria retomarlo

ehhhhhhh, sin base ninguna 4 días a la semana 11 kms....así duras poco. Yo soy de los que piensa que hay que ser constantes y no hacer burradas pasajeras que lo que te traen són lesiones y a ciertas edades más. Ahora están de moda las carreras populares y vés a gente metiéndose palizas de kms con unas panzas de miedo. Gente que en su vida hizo deporte, no tiene sentido ninguno... Todo con moderación está bien pero yo con el tema del deporte tengo muchas discusiones porque veo cosas que buffff. Pero bueno, cada uno que haga con su cuerpo lo que quiera......
Y bueno, el tema mountanbike daría para un capítulo entero... el otro día me dio la chapa el que arregla el ascensor sobre salidas por el monte, pa gravarlo y colgarlo en el YouTube....En su puta vida pilló una bici y venía a dar lecciones que parecía contador....jajajaja.

Ojoooooo, que eso no fue el primer dia, digo lo que llegue a conseguir como maximo, que el primer dia corri 10 minutos y ya estaba para morirme.
Fui aumentando ritmo y tiempo corriendo y lo que comento fue en un plazo de 6-8-10 meses, no te lo se decir a ciencia cierta.
Si que he hecho deporte en mi vida de varios tipos.